Bevrijd jezelf van belemmerende patronen met onze unieke bodymind aanpak en voel je fantastischer!
Bevrijd jezelf van belemmerende patronen met onze unieke bodymind aanpak en voel je fantastischer!
Hoe zou je dat vinden?
De kracht van een sterke verbinding tussen je lichaam en mind is essentieel om gezond te zijn. Hoe kun jij je belemmerende patronen ombuigen tot energie gevende gedachten en bewegingen zodat jij je in controle voelt van jezelf.
We gaan je een dag lang laten ervaren hoe je body en mind verbonden zijn en hoe je dit fantastische systeem positief kunt beïnvloeden. Ze vormen samen een geheel en hebben een constante wisselwerking op elkaar.
- Herken je dat je . . .
niet altijd even lekker in je vel zit?
gewoon maar door blijft gaan met de kar trekken?
altijd maar “aan” staat en daardoor snel moe en overprikkeld bent?
me-time een luxe vindt en er niet echt van kan genieten?
terugkerende pijnklachten hebt of pijn wat niet over gaat?
bij verschillende therapeuten bent geweest maar je klachten nog niet over zijn?
speelt met het idee dat je je misschien wel beter kunt voelen wanneer je naar je gedachten patronen gaat luisteren?
graag meer wilt bewegen maar niet goed weet hoe en waar?
vaker uit je hoofd en in je lijf wilt zijn?
Luister je wel?
Je lijf geeft je allerlei signalen gedurende de dag. De vraag is, luister je hier ook naar? De voor de hand liggende signalen meestal wel zoals, naar de wc gaan, iets eten of als je begint te gapen dan ga je naar bed. Maar luister je ook naar signalen die wat minder voor de hand liggen zoals sluimerende pijn in je rug of heup, eczeem of darmklachten? Wat wil je lichaam jou vertellen?
Je functioneert als persoon op 4 verschillende niveaus; fysiek, mentaal, emotioneel en intuïtie. Deze 4 niveaus zijn voortdurend met elkaar in contact en geven allerlei signalen aan elkaar door die het best voelbaar zijn in je fysieke lichaam. De kunst is om je bewust te worden van deze interacties zodat je op de juiste manier kunt handelen om in harmonie te zijn.
Als je de signalen van je fysieke lichaam maar lang genoeg negeert, dan kan je onbewuste brein drastische maatregelen nemen. Onverwerkte emoties of negatieve gedachten zetten zich vast in je lichaam. Deze sla je op in al je cellen. Elke cel, vezel, spier, zenuw in je lichaam hebben verbinding met elkaar. En ook elke emotie die jij ervaart, de gemoedstoestand waarin je bent, heeft invloed op je fysieke lichaam. Zolang je niet door de emoties en gedachten heen werkt die jou niet dienen, blijft je lichaam jou signalen geven.
Na deze dag ben je je meer bewust van de verbinding tussen je lichaam, je hoofd en je gevoel. Welk signaal “hoor” je en wat betekent dit voor jou? Hoe kun je de signalen interpreteren en omzetten naar gedachten, emoties en bewegingen die je wel dienen. Na deze dag kun je beter verbanden leggen tussen je gedachten, emoties en je lichaam, zodat je vanaf hier verder jouw transformatie kunt maken.
