Online tweedaagse training voor coaches en therapeuten die werken met vrouwen
De overgang is een natuurlijke, maar vaak onderschatte levensfase in het leven van een vrouw. Een periode waarin haar lichaam, energie, emoties en mentale veerkracht veranderen omdat haar systeem zich opnieuw afstemt - fysiek, mentaal én emotioneel.
Elke vrouw krijgt hiermee te maken. En bij velen gaat deze fase gepaard met klachten zoals mentale vermoeidheid, brainfog, slecht slapen, emotionele ontregeling, stemmingswisselingen en lichamelijke veranderingen. Toch worden deze signalen lang niet altijd herkend als overgangsklachten. Ze krijgen vaak labels als stress, burn-out of depressie, waardoor de samenhang verloren gaat.
Wat dan ontbreekt, is context.
De overgang is geen teken dat een vrouw niet meer functioneert. Het is een transitiefase waarin oude regulatiepatronen wegvallen en nieuwe zich mogen vormen. Wanneer dit proces niet wordt herkend of erkend, raken vrouwen uit balans en gaan zij twijfelen aan zichzelf.
Wanneer een vrouw wél begrijpt dat zij zich in de overgang bevindt, ontstaat er ruimte. Ze hoeft zichzelf niet langer te corrigeren, te forceren of te bevechten. In plaats daarvan kan ze leren luisteren, meebewegen en zichzelf opnieuw vertrouwen - precies zoals ze is, in deze levensfase.
Daar begint flow.
Flow ontstaat wanneer een vrouw zichzelf niet langer hoeft te dragen volgens oude maatstaven, maar mag afstemmen op wat haar lichaam en systeem nu van haar vragen.
